抜け毛を減らすには髪の毛よりも頭皮のケアが大事

抜け毛を減らすには髪の毛よりも頭皮のケアが大事

多くの人は「シャンプー = 髪の毛を洗う」という認識の人が多いと思います。

シャンプーするときに、頭皮のことを全く考えずに洗っている人も多いと思います。

しかし、抜け毛を防ぐという意味では「シャンプー = 頭皮を洗う」という意識の変更が必要になります。

最近では「頭皮を洗うシャンプー」や「頭皮専用シャンプー」なども販売されているくらいです。

ぜひ、今日からシャンプーする際は、頭皮を洗うことを意識してみてください。

抜け毛を防ぐための頭皮の筋肉を鍛える3つの運動に続く »


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